オスグッドについて

 

オスグッドはスポーツ活動などによって起こるもので、成長期にあたる10〜15歳前後の時期に発症することが多いです。原因と症状を理解すれば、しっかりと対策を練ることが出来るのでそこまで怖い病気ではないです。

 

痛みを抱えたまま練習をしているとパフォーマンスが低下しますし、何よりも自分が好きなスポーツを心から楽しめなくなるので、早めに対応をするべきです。

 

オスグッドの症状について

 

もしひざに痛みが生じ隆起ができている場合には、直ちに運動をやめることです。どれぐらいの期間運動をやめるかはその人の症状によって異なります。軽い場合には1週間程度の休養が必要になります。

 

ただそれ以上に慢性的に痛みが伴う場合や腫れが目立って大きい場合には、1か月程度は安静にしていた方がよいかもしれません。ひざに負担をかけない運動をするだけならば、特に問題ありません。

 

オスグッドの原因として

 

症状を悪化させないためには、痛みがあるときにスポーツを控えることが大切です。スポーツを行う前に、十分ストレッチをして関節部分を温めることが重要です。

 

運動後は炎症が起きないように冷却したり、マッサージなどを行うことで痛みを防ぐことが出来ますが、症状が悪化する場合がありますのでそのような場合はすぐに当院へお越しください。痛みがなくなれば全力で走ることも出来ますし、激しい運動をすることもできます。

 

復帰後は膝をかばってフォームが崩れている可能性も高いので、基本的な練習から体のコンディションを上げるための施術を行います。ぜひあゆむ鍼灸整骨院か、もしくはもえ鍼灸整骨院にご来院ください。

 

オスグッドの治療はあゆむ鍼灸整骨院にお任せください！

 

子供は自分の異変に気がつかないこともあるので、親御さんが日頃から様子を見て異変を感じるようなことがあれば、お気軽に当院にご相談下さい！

 

また、運動に制限がかかり、つらいひざの痛みが生じるオスグッドにお悩みの方は、あゆむ鍼灸整骨院の治療をお試しください。慢性的なひざの痛みを改善に導きます！