冷え性について

冷え性は、女性に多い症状になります。女性は男性に比べると筋肉量が少ないために皮膚の表面の温度が低くなる傾向にあるからです。

 

冷え性の原因と症状

冷え性の原因と症状などをくわしく説明します。

 

冷え性の原因は、ストレスを抱えていたり、不規則な生活などによって、体温を調節する機能がある自律神経が上手に機能しなくなることで、手足や下半身が冷えてしまうようになります。

血流が滞っている方も、冷え性になることが多いです。

 

きつい下着などを見につけていると、血行が悪くなるので、皮膚感覚が麻痺して冷えを感じるようになります。

更年期の方は、女性ホルモンの乱れによって血行を悪化させてしまうことがあり、冷え性になってしまいます。

 

症状は、普通の人が寒さを感じない気温でも手足や下半身に冷えを感じるようになります。

手足に冷えを感じる理由は、重要な臓器がある体の中心部に一定の温度を維持するために血流が集まるようになります。

 

そのため末端にある手足にまで血流がいかなくなることで、手足に冷えを感じる方が多いのです。

冷え性は普段の生活を見直すことで改善させることができます。

運動は自律神経を整える働きがあり、筋肉量を増やすこともできるので、冷え性の改善に効果があります。

 

冷え性でお悩みの方は当院にお任せください

当院では最初に丁寧なカウンセリングをした後、体の状態をチェックし、最適な治療法を提案しています。

辛い冷え症にお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。